Massagem Pré Mamã

O que é

O seu corpo está a fazer algo extraordinário — merece cuidado especializado. A massagem Pré Mamã foi desenvolvida especificamente para as necessidades físicas e emocionais da gravidez. Realizada em posição lateral com apoios de conforto, as técnicas são suaves, seguras e adaptadas a cada trimestre.

Diana tem formação específica nesta área e oferece um espaço de acolhimento e tranquilidade para cada futura mamã. Uma pausa necessária e nutritiva numa das fases mais intensas da vida.

Benefícios

• Alívio de dores lombares e ciáticas
• Redução do inchaço nas pernas, tornozelos e pés
• Melhoria do sono durante a gravidez
• Apoio emocional e redução de ansiedade
• Fortalecimento do vínculo mãe-bebé
• Preparação do corpo para o parto

Como decorrerá a sua sessão

A sessão é realizada com a mamã em posição lateral, apoiada por almofadas específicas para máximo conforto. Diana adapta as técnicas ao trimestre em que se encontra e às queixas do momento. A sessão inclui sempre uma conversa inicial para perceber como se sente e o que mais precisa nesse dia.

Indicada a partir do 2.º trimestre. Em caso de dúvida, consulte o seu médico antes de marcar.

Segurança durante a gravidez

A massagem pré-natal realizada por uma terapeuta com formação especializada é segura e benéfica a partir do segundo trimestre. Diana evita zonas contraindicadas na gravidez (tornozelos, região abdominal) e trabalha apenas com técnicas suaves e posições seguras para a mãe e o bebé.

Se tiver alguma condição de risco ou gravidez complicada, recomendamos sempre que consulte o seu médico ou obstetra antes de agendar. Diana também pode trabalhar em coordenação com os seus profissionais de saúde se necessário.

Perguntas frequentes

A partir de quando posso fazer massagem pré-natal?
A partir do 2.º trimestre (13.ª semana). No 1.º trimestre, o risco de aborto espontâneo é mais elevado e a maioria das terapeutas, por precaução, não realiza massagem neste período.

Com que frequência se recomenda durante a gravidez?
Uma sessão por mês é uma excelente rotina. Nos últimos meses, sessões quinzenais podem ajudar a preparar o corpo para o parto e aliviar o desconforto crescente.